冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 安东·莱瑟 西恩·里格比 达科塔·布鲁·理查兹 詹姆斯·布雷肖 汤姆·威斯多姆 萨拉·威克斯 夏洛特·霍普 路易斯·皮克 阿比盖尔·肖
未知
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杰森·沃特金斯 塔拉·戈维亚 克莱尔·斯金纳
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佩德罗·帕斯卡 吉娜·卡拉诺 卡尔·韦瑟斯 吉安卡罗·埃斯波西托 沃纳·赫尔佐格 马克·哈米尔 霍拉提奥·桑斯 布伦丹·维恩 奥米德·阿布塔西 蒂莫西·奥利芬特 布莱恩·波塞恩 乔恩·费儒 温明娜 艾米莉·斯沃洛 塔伊加·维迪提 尼克·诺特 多米尼克·培斯 罗莎里奥·道森 迈克尔·比恩 比尔·伯尔 特穆拉·莫里森 凯缇·萨克霍夫 茱莉亚·琼斯 艾米·塞德丽丝 杰克·坎纳瓦尔 小马克·布恩 Sasha Banks
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